Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Книга-спасение от:- страхов и тревог, связанных с "меня не поймут", "я не смогу", "я никому не нужен", "я жалок и несчастен", "меня никто не любит";- социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; - неуверенности в себе и пониженной самооценки.Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем. Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.

Автор	Павел Федоренко, Илья Качай
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
Год выпуска	2018
Издатель	АСТ,Прайм-Еврознак
ISBN	978-5-17-106447-1
Цена	299 руб.