Восток - Запад. Управление эмоциями. Книга о психологии с восточным акцентом

Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций? В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также - в качестве альтернативы или дополнения к ним - традиционные восточные практики.

Автор	И. Шабшин, Е. Цыганова
Серия	Психологический практикум
Год выпуска	2013
Издатель	Феникс
ISBN	978-5-222-20433-7
Цена	81 руб.